1.注射部位

胰岛素注射是皮下注射，不可注射到肌肉，人体适合注射胰岛素的部位都需要皮下脂肪丰富、易于操作、血管神经分布较少。推荐部位有腹部、大腿外侧、上臂外侧和臀部外上侧。

2.胰岛素的注射方法

关于捏皮：捏皮的正确手法是用拇指、食指和中指提起皮肤。如果用整只手来提捏皮肤，有可能将肌肉及皮下组织一同捏起，导致肌肉注射。捏皮时勿力度过大导致皮肤发白或疼痛。

注射胰岛素前，为了避免注射到肌肉，应根据自身的胖瘦、注射部位皮肤厚度及使用针头的长度，确定是否需要采用捏皮注射和/或 45进针。

① 4mm 针头在任何部位都可以垂直进针，但在非常消瘦的患者或者选择上臂注射胰岛素时需要捏皮注射，其他部位则不需要捏皮。

② 5mm 针头，一般体型患者都可以不用捏皮垂直进针（上臂建议捏皮垂直注射），但消瘦的患者建议捏皮注射，必要时还需要 45°进针。 

③ 6mm 针头，根据具体情况可采用捏皮或45°注射。腹部注射，肥胖患者可以不用捏皮垂直注射，而正常体型或者偏瘦的患者可以捏皮垂直进针；对于捏皮无效的臀部和大腿则不用捏皮45°进针；而上臂则需要捏皮，同时根据体型选择垂直或 45°进针。这需要他人协助完成注射。

④ 8mm 以上的针头尽量选择腹部注射，一般体型患者捏皮并且45°或垂直进针，肥胖患者可以捏皮垂直进针，如果腹部不能注射，可以选择在上臂捏皮并且 45°进针。

3. 注意事项

（1） 注射前检查和消毒：检查注射部位，避开炎症，瘢痕，硬结部位；用酒精消毒注射部位（不要使用碘制剂）；不要用酒精擦拭注射笔用针头，以免破坏针头表面的硅化层，导致注射疼痛。

（2）胰岛素的混匀

①在使用混悬胰岛素（如中效和预混胰岛素）之前，应将胰岛素水平滚动和上下翻动各10次，使瓶内药液充分混匀，直至胰岛素转变成均匀的云雾状白色液体。

②注射预混胰岛素前，为保证剩余的胰岛素能被充分混匀，应确保胰岛素笔中的预混胰岛素大于 12IU，若不足 12IU，应及时更换新笔芯。

（3）针头处理

针头不可重复使用，否则会导致脂肪增生、导致注射疼痛、增加感染风险等危害。完成注射后应立即卸下，套上外针帽后废弃。这样可以避免空气进入笔芯污染药液，或因热胀冷缩导致笔芯内药液外溢，进而影响预混型药液中短效、中效胰岛素的比例。

（4） 胰岛素的保存

胰岛素未开封前需储藏在 2~8°C的环境中，避免冷冻和阳光直射，防止剧烈震荡。胰岛素在开封使用后可以在室温下（25°C）保存28天，每种胰岛素种类的贮藏要求有一定区别，具体请参考该产品说明书。

4.如何减轻注射疼痛

①未开封的胰岛素放至室温再使用

②待酒精挥发后再注射

③避免在体毛根部注射及有瘢痕或硬结的部位注射

④选用直径较小、长度较短的针头

⑤每次注射使用新针头

⑥进出针速度要快，推注速度宜慢

⑦笔芯内不能有气泡

⑧注射的剂量较大会造成疼痛，这时可将胰岛素剂量拆分。